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Ein paar Links für dich

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  • entspannter Start in den Alltag

    Veröffentlicht am 13.08.2021

    Wenn ihr jetzt vielleicht schon aus meinem letzten Beitrag etwas mitgenommen habt oder sogar etwas ausprobiert habt und bereits besser schlaft und dadurch auch entspannter seid, dann ist es um so wichtiger, dass es am nächsten Morgen genau so ist.[...]

  • für mehr Energie im Alltag

    Veröffentlicht am 13.08.2021

    Hattet ihr schon mal Schlafentzug entweder eigenverschuldet oder vielleicht durch euer Kind(er) oder durch äußere Einflüsse?[...]

  • Schritt für Schritt zu einer bewussteren Ernährung für mehr Energie im Alltag

    Veröffentlicht am 05.06.2021

    Ich möchte dir einfach noch ein paar Tipps geben, wie ihr entspannt Schritt für Schritt, wenn ihr möchtet auch das Thema Ernährung angeht, damit ihr euch wohl fühlt um Kraft für die Sachen / Ziele zu haben, die euch wichtig sind.[...]

  • Warum Bewegung uns mehr Energie gibt und darum so wichtig ist

    Veröffentlicht am 22.05.2021

    Im Einklang mit Geist und Körper kannst du deutlich mehr schaffen. Wenn es dir gut geht und du mehr Energie bekommst, kannst du diese auch viel besser für dich, deine Familie und deine Aufgaben nutzen.[...]