• Was du nicht vergessen solltest

    Veröffentlicht am 21.08.2021

    Ich packe meinen Koffer und nehme mit... Es gibt einiges an was man denken sollte, wenn man verreist.[...]

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  • Schritt für Schritt entspannter reisen

    Veröffentlicht am 14.08.2021

    Urlaub, Ferien, Strand, Sonne, Meer, Abenteuer? Was gibt es schöneres?

    Stell dir jetzt mal vor, du kommst in dein Reiseland und stellst fest, dass du bestimmte Klamotten vergessen hast oder wichtige Dokumente fehlen oder[...]

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  • bewusster Konsum für mehr Produktivität

    Veröffentlicht am 13.08.2021

    Ruhe - einfach mal Ruhe und kein Internet

    Kennt ihr auch die Fragen auf Insta und Facebook mit Bildern von einsamen Inseln und keinem Internetanschluss und dann fragen sie dich , würdest du auch hier ohne WLAN 2 Wochen aushalten?[...]

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  • entspannter Start in den Alltag

    Veröffentlicht am 13.08.2021

    Wenn ihr jetzt vielleicht schon aus meinem letzten Beitrag etwas mitgenommen habt oder sogar etwas ausprobiert habt und bereits besser schlaft und dadurch auch entspannter seid, dann ist es um so wichtiger, dass es am nächsten Morgen genau so ist.[...]

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  • Aufgaben leichter priorisieren

    Veröffentlicht am 13.08.2021

    Kennst du das Gefühl, wenn du weißt du hast viel tun, aber nicht weißt wo du anfangen sollst?[...]

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  • für mehr Energie im Alltag

    Veröffentlicht am 13.08.2021

    Hattet ihr schon mal Schlafentzug entweder eigenverschuldet oder vielleicht durch euer Kind(er) oder durch äußere Einflüsse?[...]

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  • bessere Organisation für schnelleres Handeln

    Veröffentlicht am 03.07.2021

    Sortieren und Ausmisten – der Medizinschrank wird oftmals vergessen oder unterschätzt.

    Hast du dich schon einmal verletzt und musstest du erst einmal nach den Utensilien suchen, die du so dringend gebraucht hast? Oder fragt euch aus eurer Familie ständig jemand, wo ist die Schmerztablette? Wo ist das Fieberthermometer?[...]

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  • Schritt für Schritt zu einer bewussteren Ernährung für mehr Energie im Alltag

    Veröffentlicht am 05.06.2021

    Ich möchte dir einfach noch ein paar Tipps geben, wie ihr entspannt Schritt für Schritt, wenn ihr möchtet auch das Thema Ernährung angeht, damit ihr euch wohl fühlt um Kraft für die Sachen / Ziele zu haben, die euch wichtig sind.[...]

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  • Warum Bewegung uns mehr Energie gibt und darum so wichtig ist

    Veröffentlicht am 22.05.2021

    Im Einklang mit Geist und Körper kannst du deutlich mehr schaffen. Wenn es dir gut geht und du mehr Energie bekommst, kannst du diese auch viel besser für dich, deine Familie und deine Aufgaben nutzen.[...]

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